Personal training bij PT Leeuwarden
Gezond eten, genoeg bewegen en op moeilijke momenten verleidingen weerstaan, het kan best lastig zijn om je doel te behalen in je eentje. Met Personal Training bij PT-Leeuwarden helpen we je van a tot z bij het behalen van je doel.
Bij PT Leeuwarden werken we aan duurzaam resultaat. Samen met jou brengen we je
persoonlijke doelen in kaart en maken een realistisch en haalbare plan. Onze personal
trainers helpen je onder andere bij:
- Afvallen (en op gewicht blijven)
- Sterker worden
- Conditie opbouwen
- Fit- & in shape blijven
Individueel plan
Vaak zien we dat een standaard programma wordt gebruikt voor elk persoon. Wij doen dit
anders. Na een uitgebreide intake ontwikkelen we een individueel plan dat past bij jouw
behoeftes. Geen ‘one size fits all’, maar echt persoonlijke begeleiding met oog op
duurzaamheid en plezier.
Je kunt bij PT Leeuwarden ook trainen in tweetallen of in kleine groepen.
Kijk voor meer informatie bij Duo PT of Small Group Training.
Wat vinden onze doorzetters?
Wat zeggen onze doorzetters?
Ellen Kamerbeek21/03/2024September vorig jaar samen met een vriendin begonnen bij PT-Leeuwarden met DUO training. Onder begeleiding van Katharina werken we beide aan onze eigen doelen. De begeleiding van Katharina ervaren wij als heel prettig. Ze is kundig, staat open voor alles en zorgt ervoor dat we onze grenzen verleggen en steeds meer kunnen. Dit heeft geresulteerd in meer uithoudingsvermogen, gewichtsverlies en spiermassa. We zijn beide veel fitter en hebben zelfs zin om te sporten! De sfeer is heel gemoedelijk. We zijn meestal alleen met Katharina in de sportschool. Zo nu en dan zijn er ook andere mensen te trainen, maar dat is het dan ook. Als je niet van drukke sportscholen houdt en op zoek bent naar professionele begeleiding, ben je bij PT-Leeuwarden aan het juiste adres!
Aculai16/03/2024Bij PT Leeuwarden kan je prettig aan je eigen doelen werken! Mijn vriend en ik trainen nu bijna een jaar 1x per week onder begeleiding van Tymo. In die tijd zijn we niet alleen beide 10 kg afgevallen, maar ook heel veel sterker en fitter geworden! Door voedingsadvies die bij onze levensstijl past, kunnen we gezond, gevarieerd, eiwitrijk maar vooral nog steeds erg lekker eten. Wat we vooral hebben geleerd: het draait allemaal om balans. Lukt het een dag, weekend of weekje minder goed? Dan pak je het daarna weer op waar je gebleven was. Door aan doelen te werken die we zelf kiezen, met een check hoe realistisch het is van Tymo, halen we het beste uit onszelf. Dit zorgt ervoor dat we gemotiveerd blijven om aan onszelf te werken (en het blijft een goede stok achter de deur). Persoonlijk heb ik me nog nooit zo fit gevoeld, en nog nooit zo goed gevoeld in mijn eigen lichaam. Zonder de begeleiding van Tymo hadden we dit niet voor elkaar kunnen krijgen.
Daniel De Graaf05/03/2024Samen met mijn vrouw per 1-12 gestart met DUO PT bij Jarmo. Erg relaxte trainer die ons helpt met haalbare doelen, focus op techniek en zichtbaar maar bovenal voelbare resultaten. Passen de methode duidelijk aan op de wensen van de klant.
Bregje Rutten25/02/2024Nu ruim een half jaar aan het trainen. Fijne sfeer, toegankelijk, professionele en fijne trainers, voor ons werkt dit super goed! Aanrader.
Karin Zwart03/02/2024PT Leeuwarden bestaat uit een enthousiast, professioneel team. De trainingen zijn uitdagend/ afwisselend en ze weten je op een goede en positieve manier te motiveren.
Laura Hartman17/01/2024Vorig jaar gestart met DUO PT, waarbij Jarmo onze trainer is. Erg tevreden over de lessen, waarbij individuele en haalbare doelen worden gesteld. Nu een jaar later merken wij nog steeds wekelijks vooruitgang en gaan we nog met veel plezier naar PT Leeuwarden toe!
Erik Scholten05/12/2023Evert heeft me goed geholpen om in vorm te blijven na de geboorte van m'n zoontje. Fijne focus op voeding en techniek in de uitvoering van oefeningen. Aanrader!
Anouk Woudstra-Hofman05/12/2023Fijne pt. Flexibel, dus goed te combineren met werk of andere verplichtingen. Vervangende trainer bij ziekte vakantie etc. Prima service. Doet zeker recht aan het begrip 'personal training'👍
Danique Krol25/10/2023Bij PT-Leeuwarden heb ik na lange tijd weer het sporten opgepakt. Wat me echt bevalt, is dat de sportzaal nooit overvol is als ik train. Ik begon met personal training en schakelde over naar small group training. Het is de perfecte manier om te ontspannen en aan mezelf te werken, vooral met een drukke baan en twee kinderen. Geweldige ervaring!